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Raus aus der Angst ist wichtiger denn je!

Viele Menschen sind gefangen in ihrer Angst, doch RAUS AUS DER ANGST ist wichtiger denn je! Angst hält Dich klein. Ein ängstlicher Mensch kann sich nicht frei entfalten. Angst vor Verlust der Arbeit, Angst vor Krankheiten, Existenzangst, Kriegsangst, Angst vor der Klimakatastrophe usw. Viele Menschen zeigen nach außen hin zwar eine gewisse Stärke, aber immer … „Raus aus der Angst ist wichtiger denn je!“ weiterlesen

Viele Menschen sind gefangen in ihrer Angst, doch RAUS AUS DER ANGST ist wichtiger denn je!

Angst hält Dich klein. Ein ängstlicher Mensch kann sich nicht frei entfalten. Angst vor Verlust der Arbeit, Angst vor Krankheiten, Existenzangst, Kriegsangst, Angst vor der Klimakatastrophe usw. Viele Menschen zeigen nach außen hin zwar eine gewisse Stärke, aber immer nur gegenüber Untergebenen oder in einem begrenzten Rahmen. Warum wird bereits Kindern Angst eingejagt? Angst vor Strafe, Angst vor Versagen usw.

Wem nützt die Angst?

Das sollte man sich fragen, wem nützt die Angst wirklich? Die Antwort ist eigentlich ganz einfach. Ein ängstlicher Mensch lässt sich viel besser lenken. Ein ängstlicher Mensch richtet sich nach der Meinung und den Vorschriften, die andere für ihn bestimmen. Dieser Mensch ist leicht manipulierbar. Er erkennt die „Obrigkeit“ an. Er geht davon aus, dass die „Obrigkeit“ über ihm steht und er sich ihr unterwerfen muss. Ferner geht er davon aus, dass er selbst sowieso nichts ändern kann. Wie oft habe ich schon gehört: „Ich kann da allein nichts machen. Die da oben wissen schon, was sie tun.“ Ängstliche Menschen übernehmen deshalb gern eine vorgefertigte Meinung, ohne sie zu hinterfragen. Man muss also eine These nur oft genug wiederholen, und diese These wird dann als Wahrheit hingenommen.

Es gibt Interessengruppen, die sich genau das zu nutze machen, um ihre eigenen Ziele durchzusetzen. Wir sehen es bei den Kirchen, der Politik oder in der Wirtschaft. Man braucht nur genügend „Gläubige“, um seine Interessen zu verwirklichen. Durch gezielte, immer wiederkehrende Werbung und Nachrichten schafft man eine Meinung, die die eigenen Machtinteressen unterstützt.

Doch kann ich als Einzelner wirklich nichts dagegen machen? Muss ich ein ängstlicher Mensch bleiben, der sich so leicht manipulieren lässt? Ich sage NEIN!

Raus aus der Angst ist wichtiger denn je

Vielleicht denkst Du jetzt: „Leichter gesagt als getan. Raus aus der Angst ist wichtiger denn je, doch wie soll ich meine Ängste hinter mir lassen?“ Und da kommt die Kraft Deiner eigenen Gedanken ins Spiel. Es kommt darauf an, was Du denkst. Selbstbewusstsein, Selbstliebe und eine positive Denkweise kann man lernen. Ich bin zwar schon im Ruhestand, aber ich möchte weiterhin Menschen helfen, die Kraft ihrer Gedanken zu erkennen und danach zu handeln. Ich hatte zu meiner aktiven Zeit einen Basiskurs zu diesem Thema erstellt, den ich dazu gern zur Verfügung stelle. Der jetzt

kostenlose Basiskurs: Mit der Kraft der Gedanken Dein Leben gestalten

vermittelt die Grundlagen des positiven Denkens. Absolventen dieses Kurses hatten am Ende viel mehr Selbstvertrauen, eine sehr viel höhere Meinung von sich selbst und sie konnten schon einige Ängste auflösen. Sie erkannten ihre eigene Stärke. So konnten sie auch stark und selbstbewusst der Welt entgegentreten. Und das wünsche ich mir für jeden Menschen. Deshalb nutze gern diese Chance!

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Gesund und glücklich leben – wie schaffst Du das?

Gesund und glücklich leben – wie schaffst Du das? Denn letztlich möchten wir das alle. Vorige Woche sah ich ein Webinar von Raik Garve. Er sagt:

Gesundheit = die Qualität Deiner Beziehungen

Und da kann ich ihm nur beipflichten. Wenn Deine Beziehungen nicht stimmen, kannst Du selbst nicht in Deine innere Mitte kommen. Und wenn Du nicht in Deiner Mitte bist, ist Dein Körper im Stress. Und negativer Stress führt zu Krankheiten. Also schauen wir doch zuerst einmal auf Dich

Gesund und glücklich durch Deine Beziehung zu Dir selbst

Ist Deine Beziehung zu Dir selbst gesund und glücklich? Wie siehst Du Dein Leben? Bist Du ein fröhlicher Mensch mit einem gesunden Selbstvertrauen, kann Dich so schnell nichts aus der Bahn werfen. Dann bestimmst Du selbst über Dein Leben, kannst freundlich aber bestimmt Grenzen setzen und liebst Dich so wie Du bist. Du strahlst Ruhe und Gelassenheit aus und Dein Umfeld liebt, achtet und respektiert Dich. Mit jeder Herausforderung wächst Du ein Stück und Du findest für alles eine Lösung. Das wäre die Idealform.

Und Deine Beziehung zu Anderen

Leider läuft das Leben nicht immer so glatt, wie wir uns das wünschen. Selbstzweifel keimen auf. Bin ich gut genug? Bin ich gut genug für diesen Job? Bin ich gut genug, um von anderen Menschen überhaupt gesehen zu werden. Oder habe ich es doch verdient, immer nieder gemacht zu werden? Wenn ich selbst nicht achtsam mit mir umgehe, warum sollten es dann Andere tun. Wenn ich selbst nichts von mir halte, wird mich auch mein Umfeld verächtlich behandeln. Wenn ich geduckt durchs Leben gehe und immer nur einstecke, ist das negativer Stress für meinen Körper. Und der Grundstein für Krankheiten ist gelegt.

Es gilt also, an der Selbstliebe zu arbeiten. Ich kenne sehr viele Menschen, für die Selbstliebe ein Fremdwort ist. Sie wird oft als Egoismus abgetan. Dem ist aber nicht so. Selbstliebe ist die Voraussetzung, auch andere Menschen zu lieben. Ein Egoist liebt nur sich selbst.

Wenn ich gut mit mir umgehe, strahle ich das auch aus. Und mein Umfeld reagiert entsprechend. Wenn meine Beziehung zwischen mir und Anderen liebevoll ist, fühlt sich mein Körper wohl. Und wenn sich mein Körper wohl fühlt, ist das die beste Voraussetzung für Gesundheit und Glück.

Seid gesegnet

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